Omega 3

[...] 665 Gramow - 5 901330 002328 BX Carbo 2500 Gramow - 5 901330 003653 BX Glucetyl 250 Capsow - 5 901330 002571 ------------------------------------------------ Olimp Gold Omega 3 60 Caps - 5 901330 003592 Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 Caps - 5 901330 003790 Olimp Vita-Min Plus 30 Caps - 5 901330 003608 Opakowania Zbiorcze Bilstry: HMB [...]

albo witaminy albo Gold omega 3 :D

jest OK witaminy OK Gold Omega 3 OK :D

a tak z ciekawości jak już rozkminiamy te Omega 3 od podstaw Biniu to może Ty lub ktoś z szeregów Olimpu orientuje się czemu kapsułki tak stwardniały i zmieniły kolor na bardziej jasny?

Wiem wiem, tylko chodzi o smak. Naturalnego nigdy nie mialem w ustach jedynie wanilie, a ma dzialac jak kazde inne dokladnie. Ja wiem czy taka tania? Ja w aptece za GOLD OMEGA 3 placilem 20 zł / 60 kaps , a jak tam Memek wyzej podał 44 zł /120 kaps to mi taniej wychodzi kupic 2 opakowania w aptece. Nawet 4 zł w kieszeni dobre juz na cos bedzie

A aj ******le bieganie jak w sql mielismy chyba 5 wf na każdym zaliczenie z biegów to miałem zwolnienie bo miałem kostke skręconą i się tylko brechtałem z moich przychlastów No na moje oko te wyniki są nawet dobre ale mógłbym spokojnie więcej wyciągnąc we wszystkim ale mi sie nie cce i tak jak pisałem oszczedzac się musze. Sie poważnie [...]

ja zaraz twarog + kalafiorek + oliwa+omega 3 + szymon majewski i do spania

omega 3 do omega 6 1:274 o ile mnie pamięć nie myli a docelowo powinien być na korzyść o3

Siemka. Po wczorajszym treningu lekkie domsy na najszerszych oraz dwójkach. Dieta: 1. 110g owsianych + 20g rodzynek + pół banana + 30g Hi-Anabol 2. Pieczywo pełnoziarniste + szynka z kurczaka z pomidorkiem + twaróg chudy z odrobiną rodzynek 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu ciemnego + papryka 4. jw 5. Pieczywo żytnie wasa + 2 całe [...]

Witam. Po wczorajszym treningu lekkie zakwasy na barkach oraz tricepsie. Dziś kolejny dzień treningowy na którym poszła klata, biceps oraz przedramię. Dieta: 1. 110g owsianych + 20g rodzynek + pół banana + 30g Hi-Anabol 2. Pieczywo razowe + 2 całe jaja 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu ciemnego + warzywa 4. jw 5. Pieczywo razowe + [...]

[...] + ok. 200g gotowanej piersi z kurczaka 5. Pieczywo pełnoziarniste + szynka z kurczaka + dorsz wędzony + twaróg + Witaminy i minerały 6. 250g twarogu chudego + warzywko + Omega 3 Po treningu (trening po 4 posiłku): 30g Hi-Anabol + wafle ryżowe + banan TRENING : Barki + Triceps + Kaptury BARKI: 1. Wyciskanie sztangi z przed głowy + Podciąganie [...]

Dieta: 1. 110g owsianych + 20g rodzynek + pół banana + 30g Hi-Anabol 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka z pomidorem + twaróg chudy z odrobiną rodzynek 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu ciemnego + warzywa 4. jw 5. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka z pomidorem + twaróg chudy z odrobiną rodzynek + witaminy i minerały 6. 250g [...]

[...] 200g piersi z kurczaka + 100g makaron brązowy + warzywka 4. jw 5. 4 kromki pieczywa żytniego + szynka z kurczaka + Witaminy i minerały 6. 250g twarogu chudego + migdały + Omega 3 Po treningu (trening po 4 posiłku): 30g Hi-Anabol + banan TRENING 11: Barki + Triceps + Kaptury BARKI: 1. Wyciskanie sztangi z przed głowy + Podciąganie sztangi do [...]

[...] ok. 200g piersi z kurczaka + 100g ryż brązowy + warzywka 4. jw 5. 2 kromki chleba razowego + 2 całe jaja + warzywko + Witaminy i minerały 6. 250g twarogu chudego + migdały + Omega 3 Po treningu (trening po 4 posiłku): 30g Hi-Anabol + banan + wafle ryżowe TRENING 14: Plecy + Dwugłowe Ud PLECY: 1. Podciąganie na drążku 1x10 rozgrzewka, 4x10 cc + [...]

7:30 śniadanie: 1) płatki owsiane 80-100g w 200ml mleka 1.5% 2) rodzynki do smaku. 3) 20-30g orzechów. czasami lubię dorzucić jabłko na czczo gdzie jest białko? 8:30 1) 3 jajka gotowane na miękko + omega 3; zamiennie z odżywką białkową z mlekiem (multipower evolution 80) jeśłi dodasz to do śniadania ok 11:00 II śniadanie: 1) makaron razowy 100g [...]

Wróciłem. Nie było źle. Zrobiliśmy w domu batoniki, wyszły zaj**iste, po jednym dziennie, to tego banany, mandarynki, pieczywo razowe, jajecznice z papryką i pomidorem, serki wiejskie, trochę czekolady studenckiej;) Ale zrobiliśmy na rowerze w 4dni lekko ponad 200km (w czystych górach). Więc można było lekko pooszukiwać. Raz tylko wpadł filet z [...]

[...] pokazał mi stosunek tłuszczy bliski 1:1:1, nie ma tam niestety liczenia o3:o6. Jak mogę to oszacować? Może ktoś doświadczony potrafi to ocenić? Kupiłem dzisiaj Gold Omega 3, i najchętniej to bym łykał tabsa dziennie. Chyba, że to za mało i bez sensu? Kupiłem bo często czytam, ze to bardzo zdrowe, no a ja mało ryb mam w diecie, no i niby [...]

Ja sobie zdaję sprawę, że na okładkach nie ma sezonowców;) Ale też ten gość wyżej jest chyba ogólnie mniejszy od Ciebie, zresztą ta okładka to tylko takie wskazanie, znalezionego na szybko "mniej więcej ideału";) Jeśli możesz, żuć okiem na te zrzuty z diety. Jest tam parę dni, więc widać co jest a czego nie ma. Warzyw brakuje, ale staram się [...]

[...] x 50 8 x 60 8 x 70 8 x 80 6 x 85 i tu kończysz bo nie zrobiłeś 8 powt masz faktycznie 6 serii ale pierwsze 3 to rozgrzewka + aktywacja mięśnia do pracy kolejne to dopiero walka Odżywki jakieś białko jedynie celem uzupełnienia braków, ww nie potrzebne Ci bo je latwo dołączyć. Jak jesz dużo ryb to Omega 3 zbędne jeśli nie jesz to jak najbardziej

28.11.2013 TYDZIEŃ 7, DZIEŃ 46 TRENING 25 burpee 25 mountaine climbers 50 pompek 50 push press 25 invert rows 25 podciagnięć nóg do klatki I teraz sama nie wiem, czy to miało być zrobione tylko raz? Nie pisało nic więcej, więc idąc na siłownię przyjęłam że tylko jeden taki obwód, ale już na miejscu stwierdziłam, że to na pewno za mało :-> W [...]